{"id":47754,"date":"2020-05-08T12:51:56","date_gmt":"2020-05-08T11:51:56","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8000\/news\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/"},"modified":"2020-05-08T12:51:56","modified_gmt":"2020-05-08T11:51:56","slug":"kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/","title":{"rendered":"Kirolak &#8211; Itxialdian bai, baina geldirik ez!"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #0000ff\"><strong><u>ESPERIENTZIAK<\/u><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bara\u00f1ain herri aktiboa dugu: bara\u00f1aindarrek egunerokotasunean jarduera fisikoa egiten dute, hainbat kirol praktikatzen dituzte, paseatzea ohikoa da, gora eta behera mugitzea ere bai\u2026 Poztekoa da herritar hain aktiboak izatea, txikienengandik hasi eta nagusienganaino.<\/p>\n<p>Horregatik, badakigu itxialdian ere jarduera fisikoa zuen egunerokotasunaren parte izan dela: korridore luze edo txikia izanda, balkoian edo balkoirik gabe, baina beti animaturik. Egunero, osasuntsu egoteko beharrezkoak ditugun pausoak eman dituzue.<\/p>\n<p>Itxialdian etxean nola entrenatu duzuen kontatzea nahiko genuke, bizipen horiek gure bizilagunekin konpartitzeko. Guztion artean herri hau aktibo eta kirolari egiten baitugu.<\/p>\n<p>Horretarako, zuen esperientzia ondoko posta elektronikora bidal dezakezue: <a href=\"mailto:deportes@baranain.com\">deportes@baranain.com<\/a>. Gu Udal web orrian eskegitzeaz arduratuko gara.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kirol txokoa abian jartzeko, lehenengo esperientzia eskegi dugu; txoko hau sortzeko ideia eman ziguna, hain zuzen:<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/EL-PASEILLO-DEL-PASILLO-ALEJO-SANDOVAL.pdf\">EL PASE\u00cdLLO DEL PASILLO &#8211; ALEJO SANDOVAL<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-27851 aligncenter\" src=\"http:\/\/localhost:8000\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg 720w, https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA-300x142.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #0000ff\"><strong><u>EGIN KIROLA GUREKIN <\/u><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Kirola etxetik egin nahi duzuenok, gidatutako jarduerak egiteko aukera duzue. Ondoko estekan kirol saioen menu zabala duzue eskura, laguntza profesionalarekin forman jarrai dezazuen. Gainera irakasle asko ezagunak dituzue, udal kirol jardueretako irakasleak baitira.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC_MNOrLCCCftxv3YLz3zkSw\/videos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC_MNOrLCCCftxv3YLz3zkSw\/videos<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":19020,"featured_media":47756,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_wpml_word_count":["{\"total\":0,\"to_translate\":{\"eu\":181,\"es\":181}}"],"subti":[""],"_wpml_media_featured":["1"],"_wpml_media_duplicate":["1"],"_thumbnail_id":["47756"],"_last_translation_edit_mode":["translation-editor"],"_qt_imported":["from-27849"],"sbg_selected_sidebar":["s:18:\"a:1:{i:0;s:1:\"0\";}\";"],"sbg_selected_sidebar_replacement":["s:17:\"a:1:{i:0;s:0:\"\";}\";"],"sbg_selected_sidebar_2":["s:18:\"a:1:{i:0;s:1:\"0\";}\";"],"sbg_selected_sidebar_2_replacement":["s:17:\"a:1:{i:0;s:0:\"\";}\";"],"_qt_links_fixed":["1"]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>Kirolak - Itxialdian bai, baina geldirik ez! - Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kirolak - Itxialdian bai, baina geldirik ez! - Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"ESPERIENTZIAK &nbsp; Bara\u00f1ain herri aktiboa dugu: bara\u00f1aindarrek egunerokotasunean jarduera fisikoa egiten dute, hainbat kirol praktikatzen dituzte, paseatzea ohikoa da, gora eta behera mugitzea ere bai\u2026 Poztekoa da herritar hain aktiboak izatea, txikienengandik hasi eta nagusienganaino. Horregatik, badakigu itxialdian ere jarduera fisikoa zuen egunerokotasunaren parte izan dela: korridore luze edo txikia izanda, balkoian edo balkoirik gabe, [&hellip;]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"340\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/\",\"url\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/\",\"name\":\"Kirolak - Itxialdian bai, baina geldirik ez! - Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-08T11:51:56+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-08T11:51:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg\",\"width\":720,\"height\":340},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Albisteak\",\"item\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kirolak &#8211; Itxialdian bai, baina geldirik ez!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/\",\"name\":\"Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala\",\"description\":\"Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kirolak - Itxialdian bai, baina geldirik ez! - Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Kirolak - Itxialdian bai, baina geldirik ez! - Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala","og_description":"ESPERIENTZIAK &nbsp; Bara\u00f1ain herri aktiboa dugu: bara\u00f1aindarrek egunerokotasunean jarduera fisikoa egiten dute, hainbat kirol praktikatzen dituzte, paseatzea ohikoa da, gora eta behera mugitzea ere bai\u2026 Poztekoa da herritar hain aktiboak izatea, txikienengandik hasi eta nagusienganaino. Horregatik, badakigu itxialdian ere jarduera fisikoa zuen egunerokotasunaren parte izan dela: korridore luze edo txikia izanda, balkoian edo balkoirik gabe, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/","og_site_name":"Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala","og_image":[{"width":720,"height":340,"url":"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/","url":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/","name":"Kirolak - Itxialdian bai, baina geldirik ez! - Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg","datePublished":"2020-05-08T11:51:56+00:00","dateModified":"2020-05-08T11:51:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.baranain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMD-ITXIALDIA.jpg","width":720,"height":340},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/kirolak-itxialdian-bai-baina-geldirik-ez\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Albisteak","item":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kirolak &#8211; Itxialdian bai, baina geldirik ez!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/#website","url":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/","name":"Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala","description":"Ayuntamiento de Bara\u00f1ain\/Bara\u00f1aingo Udala","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"eu-ES"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/47754"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19020"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.baranain.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}